;

Kategória: Diéta

intenset diéta lazac

Diétás ételek legfinomabb és leghatékonyabb összetevői

Diétás ételek legfontosabb alapanyagai A diétás ételek a nagy közös kollektív tudatunkban a nyúlkaja szinonimája, amit nagyon sajnálok, ugyanis sok ember emiatt ódzkodik tőle. Lásd a diétát annak, ami: a cél érdekében megválogatott ételek együttese. És ha diétázol, akkor gratulálok, ahhoz az elenyésző kisebbséghez tartozol, aki nem töm mindent válogatás nélkül a szájába. Hozzáteszem, hogy […]

Intenset nyújtás gyakorlat

Zsírégető táplálékkiegészítők 2: Termogenikus zsírégetők

Zsírégető termogenikus hatással. Egy újabb fogalom, amivel jó ha megismerkedsz. Mint mindennek, ennek is megvannak a szabályai, hogy használd, hogyan növeld vele a zsírégető edzés, a kondizás hatékonyságát.

Az Intenset hétköznapi hősei.

Lányok, családanyák, dolgoznak, tanulnak, semmi különös – gondolnánk elsőre. Ők azok, akik elhatározták, hogy váltanak,  megváltoznak és végigcsinálták. Nem kifogásokat kerestek, hisz találhattak volna ezret, ott a gyerek, a munka, a háztartás. Lecsíptek egy kis időt a reggeli készülődésből vagy az esti tévéből, megszervezték az étkezéseket és az edzést úgy, hogy elérjék a céljaikat.

Diétás étrend kapcsán felmerülő leggyakoribb kérdések és válaszok

A diétázók fejében gyakrank kérdések kavarognak a diétás étrend kapcsán. Azt, hogy miért is jó az Intenset diéta az leírtam és a sok-sok sikersztorival bebizonyítottam. Most összeszedem azokat a kérdéseket, amik még felmerülhetnek benned, illetve amiket a legtöbbször kérdeztek tőlem a diéta kapcsán.

Minden amit tudnod kell a fehérje turmixról másnéven protein shake-ről

Azt már az korábbi fehérje bejegyzésben leírtam, miért jó a fehérje másnéven protein-shake, és mik a fehérjék általános jó hatásai a testedre, hogyan támogatják a fogyókúrát.

Hogyan lesz a fehérje diéta a titkos fegyvered?

Már előre hallom, hogy Jézusatyamária, (vagy bármely, tetszőlegesen behelyettesíthető isten), mi a francnak kellene nekem a fehérjéről tudni? Már a gimiben is baromi unalmas volt, én csak azt akarom, hogy a hülye farmer feljöjjön rám és ne lógjon rá a hasam, nem biokémikusnak tanulok!

A sikernaptár a legjobb segítség az edzés és a diéta betartásában!

A sikernaptárat neked készítettem, hogy pontosan tudd követni a fejlődésedet, lásd, hogyan haladsz a kitűzött céljaid felé.

Szentgyörgyi Romeo Intenset alapító

Kockahas program kezdőknek és haladóknak

Kockahas program – edzéstervvel és Intenset diétával. Be tudod még gombolni a farmeredet? Igen? Remek! És ha leülsz, lesz a gatyó felett legalább két hurka?

Intenset diéta fogyókura fit női test

Hogyan fogyjak le gyorsan és tartósan? Intenset diéta

Húsz éve diétázom eredményesen. A diéta nekem nem büntetés, hanem a mindennapjaim része. Lehet, hogy én szerencsés vagyok, hisz gyerekkorom óta sportolok, és több mint 20 éve oktatom is a mozgás különböző formáit. De látom, hogy a többség nagyon rászorul valami életmódváltásra, mert akármerre járok az országban, azt látom, hogy az emberek kövérek, nem is kicsit.

Az Intenset az edzés, diéta vagy fogyókúra?

Röviden: az Intenset  egy komplex edzés, diéta és motiváció rendszere, amely saját testsúlyos gyakorlatokra, és egy könnyen követhető, alacsony szénhidrát, magas fehérjetartalmú diétára épül, hogy rövid idő alatt segítsen elérni a legjobb formád.