;

Kategória: Motiváció

A meditáció csodás hatása az életedre

Biztos rengetegszer hallottad már, hogy a meditáció mennyire jót tesz. Úton-útfélen ajánlgatják minden bajra, legyen az fizikai vagy érzelmi, és nincs már egy valamire (vagy semmire) való életmód-blog sem, ahol ne ez lenne az egyik csodafegyver. Megrekedtél? Meditálj! Ideges vagy? Meditálj! Szomorú, frusztrált, kiégett? Meditálj! Na persze, mert az nem úgy van, hogy lecsüccsenek ide […]

Szerezd vissza a tested a szülés után!

Ez egy komoly téma, minden értelemben. Először is szeretném ha a fejedbe vernéd, hogy nem számít, mennyire akarod visszaszerezni az alakodat, szülés után nagyon óvatosan és magadra figyelve kezdhetsz csak el edzeni.

Intenset Diéta

Az eredményes fogyókúra pszcihológiája

Hogyan lesz a fogyókra sikeres? Jack Nicholson szerint leszokni a dohányzásról a világ legegyszerűbb dolga. Neki már vagy 50-szer sikerült. Hasonló a helyzet a fogyókúrával: majdnem mindenki próbálta  már és majdnem ugyanannyian bele is buktak.

Intenset győzelem motiváció

Hogyan fogyjak le az Intensettel? Sikerformula 15 lépésben

Nagy dolog ha elhatároztad, hogy kezdesz végre magaddal valamit. Igen, megvan az Intenset mozgásrendszer, az Intenset diéta, és minden reggel a motiváció is, amikor levetkőzöl tusoláshoz, és a tükörben láthatod az eddigi életviteled eredményét.