Hónap: 2017 június

Olvass tovább

27 hozzászólás

A leghatékonyabb tréning a magas intenzitású intervall edzés

2017-06-03 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Edzés,Intenset, 2 hozzászólás

Ebben a blogbejegyzésben olyasmivel szeretnélek megismertetni, ami fenekestül forgatta fel az edzésről, a hatékonyságról alkotott nézeteket. A fogyás, fogyókúra, zsírégetés mindig is központi kérdés, de a módszerek időről időre változnak. Az intervallum-edzés is komoly áttörés...

Olvass tovább

2 hozzászólás