Címke: diéta

Olvass tovább

6 hozzászólás

A leghatékonyabb tréning a magas intenzitású intervall edzés

2017-06-03 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Edzés,Intenset, 2 hozzászólás

Ebben a blogbejegyzésben olyasmivel szeretnélek megismertetni, ami fenekestül forgatta fel az edzésről, a hatékonyságról alkotott nézeteket. A fogyás, fogyókúra, zsírégetés mindig is központi kérdés, de a módszerek időről időre változnak. Az intervallum-edzés is komoly áttörés...

Olvass tovább

2 hozzászólás

Olvass tovább

17 hozzászólás

Intenset Diéta

Az eredményes fogyókúra pszichológiája

2017-02-20 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Motiváció,Pszichológia, 8 hozzászólás

Hogyan lesz a fogyókra sikeres? Jack Nicholson szerint leszokni a dohányzásról a világ legegyszerűbb dolga. Neki már vagy 50-szer sikerült. Hasonló a helyzet a fogyókúrával: majdnem mindenki próbálta  már és majdnem ugyanannyian bele is buktak. (tovább…)

Olvass tovább

8 hozzászólás

Olvass tovább

13 hozzászólás

Az Intenset az edzés, diéta vagy fogyókúra?

2017-01-29 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Diéta,Edzés,Zsírégetés, 77 hozzászólás

Röviden: az Intenset  egy komplex edzés, diéta és motiváció rendszere, amely saját testsúlyos gyakorlatokra, és egy könnyen követhető, alacsony szénhidrát, magas fehérjetartalmú diétára épül, hogy rövid idő alatt segítsen elérni a legjobb formád. (tovább…)

Olvass tovább

77 hozzászólás