A leghatékonyabb tréning a magas intenzitású intervall edzés
2017-06-03 Edzés,Intenset, 2 hozzászólásEbben a blogbejegyzésben olyasmivel szeretnélek megismertetni, ami fenekestül forgatta fel az edzésről, a hatékonyságról alkotott nézeteket. A fogyás, fogyókúra, zsírégetés mindig is központi kérdés, de a módszerek időről időre változnak. Az intervallum-edzés is komoly áttörés...