Intenset hiit hasprés

Intenset hiit gyakorlatok helyes kivitelezése 2. rész

2018-12-02 admin Edzés, 5 hozzászólás

Intenset alapgyakorlatok helyes kivitelezése videón.

Hasonfekvésben ellentétes kar-láb emelés gyakorlat helyes kivitelezése

 

Teljes felülés gyakorlat helyes kivitelezése

Ülésben kar-láb tartás, hasizom gyakorlat helyes kivitelezése

Hasonfekvésben mellúszás kartempója gyakorlat helyes kivitelezése

Fekvőtámaszban ellentétes kar-láb emelés gyakorlat helyes kivitelezése

Guggolásból felugrás gyakorlat helyes kivitelezése

Ugrálókötelezés gyakorlat helyes kivitelezése

Hasonfekvésben törzsemelés gyakorlat helyes kivitelezése

Intenset bcaa + b6 vitamin

Kitörés gyakorlat helyes kivitelezése

Fekvőtámasz gyakorlat helyes kivitelezése

Ülésben ollózás gyakorlat helyes kivitelezése

További hiit gyakorlatok, plank edzés weboldalunkon.

Nézd meg ezeket is:

Intenset hiit gyakorlatok helyes kivitelezése 2. rész

  1. Kovács László szerint:

    Nagyon jó! 🙂

  2. László szerint:

    Köszöntelek Intenset! Edzéstervet és diéta programot szeretnék. Személyes találkozás lenne jó, mert az email címemre nem lehet küldeni. Megköszönöm a kapcsolatfelvételt.

    1. admin szerint:

      Sajnos erre nincs lehetőség.

  3. Kassai Ildikó szerint:

    Az IR -es Intenset diétát hogyan lehet megismerni? Köszönöm a választ!

Szólj hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük