Szerző: Szentgyorgyi Romeo

Fehérjepor és minden amit tudnod kell róla

2021-10-18 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Fogyókúra,Táplálékkiegészítő, 33 hozzászólás

A fehérjepor az az élelmiszer, amiről talán mindenki hallott már. Az első felbukkanásuk a testépítők, hivatásos versenysportolók körében történt, jó pár tíz évvel ezelőtt. Emlékszem, az első fehérje készítmény, amit a komoly versenyzés miatt használtam,...

Olvass tovább

33 hozzászólás

hasprés nőknek

Otthoni edzés amitől gyönyörű alakod lesz 12 hét alatt.

2021-10-17 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Egyéb, 32 hozzászólás

Az otthoni edzés tökéletes választás és ne pótszerként tekints rá. Helyesen és jól megválasztva a gyakorlatokat, az intenzitást, ugyanolyan eredményeket érhetsz el, mintha teremben edzenél. És nem kell drága gépeket venned otthonra, sőt: a saját...

Olvass tovább

32 hozzászólás

Olvass tovább

6 hozzászólás

Olvass tovább

24 hozzászólás

Intenset meditáció

A meditáció csodás hatása az életedre

2017-11-23 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Egészség,Motiváció, 2 hozzászólás

Biztos rengetegszer hallottad már, hogy a meditáció mennyire jót tesz. Úton-útfélen ajánlgatják minden bajra, legyen az fizikai vagy érzelmi, és nincs már egy valamire (vagy semmire) való életmód-blog sem, ahol ne ez lenne az egyik...

Olvass tovább

2 hozzászólás

nő

Az Intenset hétköznapi hősei.

2017-11-03 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Diéta,Edzés,Intenset, 8 hozzászólás

Lányok, családanyák, dolgoznak, tanulnak, semmi különös – gondolnánk elsőre. Ők azok, akik elhatározták, hogy váltanak,  megváltoznak és végigcsinálták. Nem kifogásokat kerestek, hisz találhattak volna ezret, ott a gyerek, a munka, a háztartás. Lecsíptek egy kis...

Olvass tovább

8 hozzászólás

Olvass tovább

59 hozzászólás

Olvass tovább

27 hozzászólás

A leghatékonyabb tréning a magas intenzitású intervall edzés

2017-06-03 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Edzés,Intenset, 2 hozzászólás

Ebben a blogbejegyzésben olyasmivel szeretnélek megismertetni, ami fenekestül forgatta fel az edzésről, a hatékonyságról alkotott nézeteket. A fogyás, fogyókúra, zsírégetés mindig is központi kérdés, de a módszerek időről időre változnak. Az intervallum-edzés is komoly áttörés...

Olvass tovább

2 hozzászólás

10X jobb szex és orgazmus 90 nap alatt

2017-05-15 Szentgyorgyi RomeoSzentgyorgyi Romeo Edzés,Egészség, 2 hozzászólás

Szex!!! Hát elérkezünk ahhoz a témához, amit garantáltan végig fogsz olvasni. :) Ahol elmondom, miképpen tudok segíteni, hogy jobb legyen, vagy egyáltalán legyen szexuális életed. Mint a legtöbb esetben, a válasz most is kézenfekvő. Nem,...

Olvass tovább

2 hozzászólás