;

Szerző: admin

Intenset zsírégető edzés

Melyik zsírégető edzés a leghatásosabb a számodra?

A zsírégető edzés segítségével tudtam az elmúlt 30 évben  fizikai csúcsformában maradni. Rajtam nem múlik, hogy segítsek neked is, ami a fogyást illeti. A meló, suli, barát/barátnő problémát kénytelen leszel egyedül orvosolni. De a jó hír, hogy önbizalommal az is jobban fog menni.

Fehérjepor és minden amit tudnod kell róla

A fehérjepor az az élelmiszer, amiről talán mindenki hallott már. Az első felbukkanásuk a testépítők, hivatásos versenysportolók körében történt, jó pár tíz évvel ezelőtt. Emlékszem, az első fehérje készítmény, amit a komoly versenyzés miatt használtam, még tojásból készült. „Egg protein” néven futott és tejjel kellett elkészíteni, mert vízzel elkeverve egész egyszerűen ihatatlan volt. Szerencsére most […]

Intenset kockahas szálkásítás

Szálkásítás: Így érd el az áhított eredményt gyorsan.

Már az elején le kell szögezni, hogy a szálkásítás nem egyenlő a karcsúsággal. A vékony, karcsú test 9-12% zsírt tartalmaz, és ez az állapot a legtöbb ember számára egészségileg és optikailag is ideális.

Otthoni edzés amitől gyönyörű alakod lesz 12 hét alatt.

Az otthoni edzés tökéletes választás és ne pótszerként tekints rá. Helyesen és jól megválasztva a gyakorlatokat, az intenzitást, ugyanolyan eredményeket érhetsz el, mintha teremben edzenél. És nem kell drága gépeket venned otthonra, sőt: a saját testsúlyos edzések hatékonysága nagyon jó. Nem titok, hogy én mindig szerettem ezt az edzésfajtát és a programom, az Intenset is […]